Εδώ ακούγεσαι με την καρδιά
Η διαδρομή προς την προσωπική ανάπτυξη ξεκινάει εδώ και εγώ είμαι μαζί σου για να φτάσουμε τους στόχους σου σε ένα χώρο ασφαλή όπου μπορείς να εκφραστείς και να ακουστείς έτσι όπως ακριβώς θέλεις.
Είμαι εδώ για να σε συναντήσω με ενσυναίσθηση και σεβασμό. Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί από κοντά, τηλεφωνικά ή διαδικτυακά όπως εσύ νοιώθεις πιό άνετα.
Τί είναι η συμβουλευτική;
Η Συμβουλευτική Διαδικασία
Η συμβουλευτική είναι μια θεραπευτική πορεία που έχει σκοπό να σε φέρει πιο κοντά στον εαυτό σου. Να ανακαλύψεις τα μοτίβα που επαναλαμβάνεις, εκείνα που σε κάνουν χαρούμενο αλλά και εκείνα που γεννούν δύσκολα συναισθήματα, χωρίς να καταλαβαίνεις πάντα το γιατί.
Ίσως αναρωτιέσαι πώς λειτουργεί η συμβουλευτική και αν χρειάζεται να «ανοίξεις» την καρδιά σου σε έναν άγνωστο.
Να σου πω την αλήθεια: ναι, ένα κομμάτι της διαδικασίας είναι να αντικρίσεις τη δική σου αλήθεια —και αυτό μπορεί να μοιάζει δύσκολο στην αρχή. Η συμβουλευτική είναι μια σχέση που χτίζεται βήμα-βήμα, μέσα από την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό, την ειλικρίνεια και την ενσυναίσθηση. Εδώ δεν υπάρχει κριτική. Υπάρχει παρουσία, σύνδεση και στήριξη για να προχωράμε μαζί παρακάτω.
Για εμένα, συμβουλευτική σημαίνει:
- Να σε «συναντώ» εκεί ακριβώς που βρίσκεσαι, με σεβασμό και αποδοχή.
- Να φωτίζουμε μαζί τα «πώς» και τα «γιατί» που μέχρι τώρα έμεναν αναπάντητα και γίνονταν επαναλήψεις.
- Να φτάνουμε στη διαύγεια, την αλλαγή, την ηρεμία.
Αν κάτι σε απασχολεί, σε προσκαλώ να μην το αφήσεις στην άκρη. Αν έχεις την επιθυμία να σε γνωρίσεις, να σε καταλάβεις και να σε αγαπήσεις, τότε η συμβουλευτική μπορεί να γίνει ένα πολύτιμο ταξίδι για σένα.
Υπηρεσίες
Ατομική θεραπεία
Ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες θεραπείας
Διαδικτυακές συνεδρίες
Ατομική θεραπεία
Εξατομικευμένη θεραπεία για την αντιμετώπιση τον δικών σου προκλήσεων και παράλληλα πρόσκληση γνωριμίας με τον εαυτό σου.
Ψυχοεκπαιδευτικής Ομάδες
Συν΄δέσου με άλλους ανθρώπους σε ένα εχέμυθο και υποστηρικτικό περιβάλλον που ενισχύει την γνώση και την ανθεκτικότητα μας. Κάθε εβδομάδα συζητάμε για ένα διαφορετικό θέμα από αυτά που επιλέξαμε όλοι μαζί στην έναρξη της ομάδας μας.
Διαδικτυακή συνεδρία
Ατομική online θεραπεία, με ασφάλεια και εμπιστοσύνη, όπου και αν βρίσκεσαι
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Έχω εκπαιδευτεί και ακολουθώ το συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας το οποίο έχει μια ευέλικτη και πολυδιάστατη προσέγγιση:
- Συνδυάζει Μεθόδους: Ενσωματώνει τεχνικές από διάφορες σχολές θεραπείας (ανθρωπιστική, γνωσιακή και ψυχαναλυτική) προσαρμόζοντας την προσέγγιση στις μοναδικές ανάγκες του κάθε πελάτη.
- Εστίαση στο ολόκληρο: Ασχολείται με τα συναισθηματικά, γνωσιακά, συμπεριφορικά και σωματικά συμπτώματα του ατόμου.
- Σχέση Θεραπευτή και Πελάτη: Δίνει έμφαση στην σχέση μεταξύ θεραπευτή και πελάτη.
Αυτή η προσέγγιση ενισχύει τη συνολική ευημερία, προσαρμόζοντας τη θεραπεία στις ιδιαίτερες συνθήκες κάθε ατόμου.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ
"Η Μαρίνα καταφέρνει να δημιουργεί πάντα ένα αίσθημα ασφάλειας και αποδοχής. Ακούει πραγματικά και εμβαθύνει σε όσα συζητάμε, χωρίς να αφήνει στην άκρη σημεία που μπορεί να κρ΄ύβουν κάτι πιο ουσιαστικό. Η στήριξη της ήταν καθοριστική για να ξαναχτίσω την εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και να μπορώ πια να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες με περισσότερη αυτονομία.
-Α.Γ.
"
"Η κυρία Μαρίνα με βοήθησε να ανακαλύψω την αυτοεκτίμηση που έκρυβα μέσα μου, να θέτω υγιή όρια προς τους άλλους και να συμφιλιωθώ με τον παιδικό μου εαυτό. Η προσέγγιση της είναι βαθιά ανθρώπινη, με κατανόηση και επαγγελματισμό. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική προσωπική ανάπτυξη"
Δ.Γ
"Η γνωριμία μου με την Μαρίνα και η συμμετοχή μου σε ομάδα αυτοβελτιωσης και προσωπικής ανάπτυξης ήταν ότι καλύτερο έκανα για μένα. Μέσα από αυτή την ομάδα και την καθοδήγηση της Μαρίνας, μιας σωστής επαγγελματία αλλα και ανθρώπινη, κατάφερα να αντιμετωπίσω διαφορά ζητήματα που με "παιδευαν", να καταλάβω καλυτερα εμένα,να εξηγήσω πολλά που με ταλαιπωρουσαν....έμαθα να δίνω περισσότερη σημασία σε εμένα και να ακούω εμένα, κατανόησα πως μπορω να λέω οχι εκει που χρειάζεται χωρίς να νιώθω άσχημα για αυτό.Η γνωριμία με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας οδήγησε σε ένα δέσιμο με άγνωστα μέχρι πρότινος άτομα καθώς και σε ένα μοίρασμα από καρδιάς προβλημάτων,ανησυχιών, φόβων, ανασφαλειων, κάτι που ενώ μας ξαλαφρωνε παραλληλα μας δυνάμωνε ως άτομα. Και οχι ,συμβουλευτικη ψυχολογία δεν χρειάζονται μονο τα "διαταραγμενα"ατομα αλλα οποίος επιθυμει να κατανοήσει τον εαυτό του και το περιβάλλον του,να αναπτύξει τον εαυτό του και να γίνει όσο το δυνατόν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του."
Δανάη.
"My experience with Marina was truly life-changing. She was the first person who helped me confront unresolved trauma and gave me the tools to cope with my anxiety in healthy ways. I always felt supported and safe with her, and her compassion created an environment where I could be honest and begin to heal. The lessons I learned from Marina not only helped me accept my past and understand myself better, they helped me grow emotionally, learn how to love myself, and still guide the way I navigate my life to this day. I am deeply grateful for the impact she’s had on me and would blindly recommend her to anyone seeking help"
-C-
"
Οι συνεδρίες μας ήταν οι πιό όμορφες μου στιγμές στις πιό δύσκολες φάσεις της ζωής μου που κράτησαν πολύ καιρό.
Είναι κάτι που σκέφτομαι συχνά το πόσο μου άρεσαν. Ήσουν ήρεμη και ήξερες τι να πεις.
Μαζί καταφέραμε να ξεδιπλώουμε το κουβάρι που είχα στο ανήσυχο μυαλό μου.
-Ελένη
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης.
Ανακαλύψτε στην ενότητα Άρθα θέματα που αφορούν την ψυχική μας υγεία, την προσωπική μας ανάπτυξη και χρήσιμες συμβουλές για ηρεμία και ισορροπία.